|
 Эмоциональные ощущения женщины, ожидающей ребенка, противоречивы и непредсказуемы. "Оптимизировать" настроение, научиться управлять собственными чувствами – задача решаемая.
Повышенная эмоциональная возбудимость – нормальное явление для беременной женщины. Ее раздражают пустяки, на которые она прежде не обратила бы внимания, нередко возникает обостренное ощущение уязвимости, чувство обиды на окружающих, ни с того ни с сего на глазах появляются слезы. Исследования показывают: беспокойства будущей мамы сказываются на здоровье ее малыша. Существует немало методик и приемов, которые позволяют расслабиться, научить управлять своим настроением и самочувствием. Лучше всего обучаться им на курсах для будущих мам. Посещение курсов помогает решить одну из ключевых проблем этого трудного периода – проблему адекватного общения. При всем своем желании близкие не в состоянии понять нюансы ее состояния. На курсах же все слушательницы находятся в одной ситуации. Взаимная открытость, настроенность окружающих на общие важные проблемы, их желание выслушать и помочь успокаивают будущую маму, она начинает смотреть на мир другими глазами.
Занятия помогают снять основную тревогу беременных женщин, связанную с моментом родов: как мягко пройдут роды для мамы и малыша, как правильно вести себя в этот ответственный для обоих период, как помочь себе и ребенку? Об этом говорят и сами женщины, посещающие "Школу сознательного материнства" в городском центре "Семья". Будущие мамы отмечают, что за счет полученной на занятиях информации ожидание стало спокойным, появилась уверенность в себе, уменьшился страх перед болью, неизвестностью, предстоящими родами. Меняются и отношения с окружающими "… сами собой разрешаются давние конфликты", что немаловажно для успешного родоразрешения (это подтверждается народной традицией просить прощения у беременных женщин, так как считалось, что обиды связывают роды, современная наука это тоже подтверждает).
В "Школе сознательного материнства" при городском центре "Семья" готовят к родам комплексно. С будущими мамами будут работать акушер-гинеколог, психолог фитнес-инструктор, педиатр, юрист, священник. При посещении есть возможность получить массу конкретных практических навыков и теоретических знаний по здоровой беременности, уходу за новорожденным, воспитанию и развитию ребенка в первый год жизни на групповых занятиях. Так же можно получить ответы на все интересующие вопросы на индивидуальных консультациях.
TLTnews.ru
|
